跟著 Karen W. 品味人生

是的！老🐸本人之前為了想找回更好的體態、同時也想變得更健康所以跟著Karen去了「星幸福美學診所」做精準醫學減重！

前情提要：

自從上次回家後，雖然很不習慣，但開始嘗試醫生教導的飲食方式，以及使用抑制食慾針劑搭配澱粉丸、甜食丸來控制。

基本上我本來的食量是屬於易飽又易餓的那種，所以我也不知道是該說是大胃還是小鳥胃🤣

但經過鍾繼賢醫師及團隊的分析，找到飲食上需要改變的部分，就是選擇食物！

選擇大於努力估計就是用在這時候吧～

以前習慣在餓的時候不是吃餅乾要不就是公司午茶來個薯條派對，想想這就是死上班族的樂趣呀⋯⋯

沒想到平常覺得只吃一咪咪，居然就是造成瘦不下來的主因！

我承認，一開始我真的不太乖，畢竟多年的習慣真的很難一夕之間改變，但在專屬減重鼓勵的小群組，還有鍾繼賢醫師的建議之下，慢慢的我學會怎麼選擇食物，也儘量讓身體喜歡上需要的食物而不是只吃想要的食物～

起初在開始瘦瘦筆療程時，因為自己飲食不夠講究，導致前一兩週的效果真的就是一個持平，對於大體重的我來說真的就不算好消息⋯

於是按照鍾繼賢醫師建議，為了想讓那圈鮪魚中腹變沙丁魚，選擇加打消脂點滴，過程中沒有太大感覺，但當天回去後倒是有排尿變得頻繁～

消脂點滴是由內而外幫助代謝，對！我需要被幫助，就是不打擊肚肚油不罷休的那種！

後面飲食進入狀況後，體重竟然開始下降啦～～～(普天同慶)

下降後則是更有信心，果然 是不是 選擇大於努力吧！

而老🐸本身的下降速度並不快，但在鼓勵小隊的打氣下咬著柴巴巴的雞胸肉也得拼了⋯

20天後回去星幸福量inbody ，雖然數字變化不大，大概瘦1.5kg，但大家都還是不斷鼓勵我！

鍾繼賢醫師也會再次檢視這段時間的飲食狀況，從專業角度忙修正調整！一個回診後又再次信心爆棚，沒事的，有瘦總比沒瘦好～

期待下次的inbody，希望能順利的變健康🫡

未完待續⋯⋯

🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。

未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否的感受很主觀。

Karen只分享自己覺得好吃的、覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️