長期關注Karen的朋友們都知道
Karen在幾年前都還是高達137公斤的圓仔妹
是靠自己少吃多運動才成功減重
認真的跟大家說，減重的過程眉眉角角不少(這有機會在分享)
但最最重要的關鍵在於「吃」
怎麼吃、吃什麼真的是決定成功與否的重要因素！
吃的東西雖然簡單，但對於忙碌的現代人來說，光是備餐就足以讓人困擾，要不是沒時間就是連續幾餐都只能吃一樣的食物，所以很多人到這一步乾脆放棄，結果減重只能無疾而終～
來吧！ 不用再卻步 也不用再猶豫啦！
「小宅食袋」
-
-
專業的控餐團隊來幫忙
嚴選天然健康食材
⭕️澱粉⭕️油脂⭕️蛋白質
杜絕精緻穀物、精製糖、奶製品
讓身體減少外來負擔
透過「好好吃飯」控制熱量不卡關
體重管理、飲食控制變得更簡單💪🏻
每餐5分鐘就能快速上桌
讓體重管理事半功倍
🥒小宅食袋官方LINE直接訂
當然最重要的還是好不好吃 對吧！😹
分享一下自己實吃的感覺💓
-
不得不說 真的非常方便，餐點是冷凍宅配也可以選擇7-11超商取件，這很方便～
拆箱後首先會先看到一每天三餐就是一袋，袋子背面都有加餐、復熱建議，畢竟每個人的食量不同，基本上還是要依個人感受為主。畢竟我們是要漸進式製造熱量缺口，不是要餓昏頭呀！
而袋裏面的食物都是真空包裝，冷凍保存，每餐都會在袋上標示，非常適合每一個人呀📝
-
-
基本上菜色也很讓人驚喜，每餐都有變化，完全不用像我當時同款餐吃4、5天，簡直是無痛飲食控制👏🏼
菜色也是非常豐富多元，除了有正餐還有甜點，口味更是有周遊列國的感覺🤣
-
-
不時都會讓人忘記正在飲食控制的這件事，就真的是在好好吃飯🍴
但是一開始吃不飽的朋友也別擔心，這不是你的問題，食量本來每個人就會有所差異，像我本人也是食量非常大的人。真的大過很多男人⋯
-
-
這時可以依照加餐建議為自己添加一些食物，基本上我試過，添加後是真的可以達到8分飽，也就是熱量缺口最合適的飽足程度。
-
-
有加餐需要的朋友也是建議菜以深綠色蔬菜添加(葉菜類或是十字花科蔬菜都可以)，澱粉則是原型粗食澱粉(地瓜、南瓜、馬鈴薯)，當然是以低油方式烹調為首選囉！
蛋白質則是蛋.奶.魚.肉.豆都是可以的😌
最方便的是超商可購買補充當然也是沒有問題的～
-
-
最後還是要跟大家說體重控制、飲食控制真的並非一朝一夕可以達成，重要的還是持之以恆，而最關鍵備餐就直接交給專業的「小宅食袋」
不需要再困難的備餐
只要加熱，持續每日三餐的「好好吃飯」
就這樣，簡簡單單的享受飲食控制這件事。
-
-
一週六天系統化飲食不管是減醣、低卡或是健身族需要的減脂餐都很推薦，更何況每週還有一天放風日，簡直是有專屬教練在身邊的感覺！
🥒小宅食袋28天冷凍餐
https://pocketcuisine.co/Karen
🥒小宅食袋官方LINE直接訂
🥒小宅食袋粉團
https://www.facebook.com/pocketcuisine33
🥒小宅食袋Instagram
https://www.instagram.com/pocket_cuisine/
🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。
未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！
另外關於美食好吃與否、商品好用與否的感受很主觀。
Karen只分享自己覺得好吃的、覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻♀️
留言列表
桃園住哪裡 (2)
