跟著 Karen W. 品味人生

防疫在走😷

糧食要有🍚

備糧當然就是要以”可以常溫保存”、”可以快速調理”的食品為首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

基本上除了一般熟知的泡麵、零食外⋯現在還多了一款更健康的主食選擇✌🏻
今天要來開箱的是⋯咚咚 咚咚 咚咚⋯⋯沒錯！是「飯」！

就是「飯」！

針對單一主食來開箱分享就知道這飯有多讓我驚艷了吧😎

南僑的膳纖熟飯系列是全產品都可以常溫保存、加熱簡單，真的是很方便啊( ´▽｀)

這次分享的是膳纖熟飯系列中的《健康雙麥飯》

健康雙麥飯一盒裡面有白米、大麥、燕麥，燕麥的好大家都知道～

但！

大麥的營養價值可是更勝燕麥🤎

更何況南僑是使用非常稀少的頂級大麥👍🏻

由於大麥裏的膳食纖維中有豐富β-聚葡萄糖、果聚糖與抗性澱粉，使食用時可以大大降低澱粉值及升糖指數，且含有大量蛋白質，是不是很讚👏🏼

廢話不多說！趕快來分享一下究竟吃起來如何🥄

首先，加熱非常方便！

👉依包裝指示：

撕開一小角後直接微波1分半鐘(1.5mins)即可食用～～真的是太～～～～簡單啦\(≧▽≦)/

加熱後跟一般米飯香味並無太多不同，口感上卻粒粒分明且更Q更有嚼勁。

隨著咀嚼除了米香、麥香更會散發淡淡的酸香是因為大麥中的聚葡萄糖纖維所致。

整體來說就是在吃香噴噴的醋飯🍙

只是舌尖上的層次感更加豐富🧏🏻‍♀️

我是加熱後拌上自家的麻婆豆腐跟燙青菜，超好吃😋

重點是澱粉降低、醣類降低、升糖指數降低、完全就是成為我體重管理的好幫手✌🏻

他們家的飯不只能加熱直接吃，蒸也可以，要直接拿來炒飯也是沒問題👌🏻

就算沒有控制飲食上的需求，拿來存糧、露營、小資自煮備餐，都是很不錯的選擇😎

👩🏻‍🏫個人歸類出《健康雙麥飯》值得推薦購買的理由：

☑️保存方便

☑️攜帶方便

☑️加熱方便

☑️雙潔淨標章

☑️健康食品認證

📍南僑膳纖熟飯-健康雙麥飯 https://www.omefun.com.tw/events/aa020003

📍南僑膳纖熟飯官網 https://www.omefun.com.tw/