跟著 Karen W. 品味人生

雙眼是靈魂之窗👀

視力真的很重要‼️

尤其是現在的工作環境，學習型態都圍繞著3C

白話來說就是脫離不了3C產品，手機、電腦、平板，不是只有大朋友，小朋友都是如此⋯

作為一名作家，眼睛是我的「靈魂之窗」，更是記錄生活與旅途的重要工具。

日常生活基本上離不開「用眼過度」這件事，長期在電腦前寫稿、整理照片，眼睛時時刻刻都承受著長時間的負擔。

因此，我特別重視日常保養，並且會使用一些營養補充品來維持「眼睛有神」的舒適狀態。在接觸了 威德-適立佳葉黃素之後，更是把它當成我的日常好夥伴。

威德 適立佳葉黃素官方網站：https://pse.is/73spax

跟大家分享一下我的一些小心得，希望對同樣需要保養眼睛的朋友們有幫助！

為什麼選擇 威德｜適立佳葉黃素？

大家都知道葉黃素對眼睛很重要，但由於我們的身體無法生成，所以補充的方式就只有外援，像是靠食物或者是營養補充品來做攝取！

威德適立佳葉黃素吸引我的地方很簡單：大品牌信譽好、成分標示清楚，最重要的是單包裝設計，還有其每日建議攝取量，對我這種時不時有外出行程的人來說格外便利。

威德 適立佳葉黃素官方網站：https://pse.is/73spax

威德 適立佳葉黃素｜使用方式

威德適立佳葉黃素是單包裝的粉狀設計，如果不喜歡吞膠囊的朋友，這真的非常的適合！

我通常選在早餐後的時候服用，也是吸收營養的好時機，讓身體更容易吸收其中的成分。

單包粉狀的設計，可以選擇直接吃，也可以搭配開水一起吃！

有了補充品的神助攻，當然，日常生活中也要做到均衡飲食🥣

在日常飲食中，盡量多吃綠色蔬菜，如菠菜、甘藍等富含葉黃素的食物，雙管齊下，讓營養補充更全面。

除了補充葉黃素，建議大家多多注意用眼習慣，例如定時休息，像我寫作時每隔30分鐘就會起身休息，或者旅途中一定戴上太陽眼鏡，這些都能減少眼睛的負擔！

剛開始使用 威德 適立佳葉黃素時，我其實沒抱太多期待，覺得就是補充點營養而已。

但過了一段時間後，最直觀的感受是眼睛的「負擔感」逐漸少了。

特別是經過一整天的工作後，以往經常會出現的乾澀與不適感，變得較少～～～

長時間用眼的朋友、希望透過日常保養來維持生活質量的朋友，補充品是很好的輔助工具，和我一樣，想要為眼睛找一個可靠的夥伴，不妨試試看 威德適立佳葉黃素！

好習慣＋營養補充，雙管齊下！

真正的健康管理是需要多方面的努力而非一蹴而就，營養補充品搭配均衡飲食，和健康的生活方式，這樣效果才會更明顯。

從 威德 適立佳葉黃素開始，讓生活也多一點「輕鬆用眼」的自在感吧！

威德 適立佳葉黃素官方網站：https://pse.is/73spax