跟著 Karen W. 品味人生

是說 老天爺可能真的很想讓我跟老🐸體驗花蓮著名的清水斷崖SUP行程🫧

這次的SUP是跟「Ocean SUP 鷗旋戶外」 訂購的日出立槳行程。

日出團⋯真的硬啊！

Ocean SUP 是一間以立槳式運動為主的品牌，因為立槳SUP(Stand Up Paddle)是一項可多元模式的運動，從休閒模式漸進到挑戰模式，因此能涵蓋較多年齡層的玩家，體驗與自然海洋的相處。

Ocean SUP 鷗旋戶外是使用來自 ORPC 集團研發的 Aqua Marina SUP ，是世界領先的天然水上運動品牌，希望以良好的品質、態度正面推廣水上運動。

每團都會有經驗的教練陪同在旁，讓水上活動更安全更享受。

有玩過立槳的朋友大概都了解過立槳的資訊，基本上SUP是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動，可以直接站在板子上，用漿划行及做衝浪的動作，動作是簡單易學，透過專業教練的指導，都可以在海上享受優雅的SUP航行。

我跟老🐸真的是非常推薦SUP，要玩就必須選一人一板，真的太好玩了～

實話是一人一板真的不小心翻的話，也是盈虧自負，不會吵架⋯⋯而且說真的，在開放水域翻板，除了會有點緊張，也真的⋯會吵起來～～真的😱而且一人一板也相對比較好平衡，當你看過雙人翻板你就會深信不疑一定要一人一板！

Ocean SUP 鷗旋戶外的行程可以在網路上預約，預約之後前一天會收到來自店家的簡訊通知，確認行程及集合地點。

尤其是日出的時間每天都不太相同，所以都是以前一晚店家告知的集合時間為主。

抵達集合地點後點完名，教練就會開接駁車帶我們到清水斷崖的海邊～

接著教練會先發救生衣及告訴我們注意事項、安全細節，在穿戴好裝備後，教練會開始教導板面乘坐方式、槳長的調整、划槳技巧，比較需要記得的是在開放海域上板跟下板都是最重要的關鍵，因為是岩岸，所以如果沒有跟隨教練指令很容易會在上下板時受傷。所以過程中嚴禁自行下水及上岸！

不過⋯真的到海上的感覺跟封閉水域是完全不同的，多了海浪的湧動，需要划的比較有技巧，但用這種方式走進大海的懷抱，也非常棒😎

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透過專業教練指導，也會提供個人裝備，真的是零經驗都沒問題！

果然在清水斷崖看到太陽升起是一輩子需要一次的行程👍

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過程中教練會持續協助及盯場，也會超認真幫我們留下這難得一見的回憶。目前Ocean SUP 鷗旋戶外的行程含簡易拍照紀念服務。

在行程結束後一週內時間會提供『Google雲端連結』給參與行程的學員們下載，下載期限為一個月。

說實話Ocean SUP 鷗旋戶外拍照技術的確不錯的👏

至少我們有好好享受從夜晚到日出，享受了近距離欣賞海上風光，留下的與日出的回憶～～

🦺小提醒🦺

1.下水建議穿著泳衣、泳褲、水母衣或輕便衣褲等，盡量遊免穿著厚重吸水衣物，會造成行動較不便，甚至增加活動風險喔！

2.一套乾淨替換的輕便衣物

3.一雙輕便替換的鞋子

4.補充水份的飲料、水壺

5.個人藥品、量船藥、毛巾、浴巾

6.手機或相機防水袋：預計要拍照的，一定要準備喔！(我跟老🐸的照片是教練拍的唷）

7.防曬用品，由於海上活動紫外線較強，用點防曬能避免曬傷，要記得用愛護海洋的產品唷！

行程結束後Ocean SUP 歐旋戶外會提供簡易沖洗設備：蓮蓬頭、水桶與更衣帳(恕無提供熱水)供大家使用。

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📍Ocean SUP 歐旋戶外休閒運動

地址：花蓮縣秀林鄉崇德村崇德95-12號

電話：0916-425-897 連教練

LINE : @934dbqub 

Mail：jasd146@gmail.com

📍鷗旋SUP戶外運動 Ig

https://www.instagram.com/sup_ocean_/

🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。

未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否的感受很主觀。

Karen只分享自己覺得好吃的、覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️