跟著 Karen W. 品味人生

第一次的美式整復，在蘆洲「喬治美式體態」

上次老🐸去整復，看得我有點羨慕、有點害怕，羨慕是據他整復後說「身體真的比較舒服」，害怕的是我對身體被翻來翻去有點驚驚的😂

選來選去，覺得「美式整復」好像比較合適我，於是我們出現在蘆洲「喬治美式體態」～～～

美式整復跟傳統整復比較不一樣，美式整復是透過專業手法、工具等方式來調理身體，現在在美國、加拿大、澳洲等地都很流行。

說實話，每日為了生活奔波的每個人，肩頸痠痛、肌肉緊繃可以說是人人有家家中！如果長時間沒有得到放鬆，可能會讓整個人都不舒服，像我長時間使用手機、平板，整個從肩頸緊到上背，常常坐也不是、站也不是😱

所以我真的覺得除了要固定按摩舒緩之外，「整復」對於身體更是一種保養。除了在家簡單的居家伸展練習，有專業整復師幫忙在不受傷的情況下 讓身體可以更深層的放鬆～

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如果跟我一樣有肩頸痠痛的狀況，真的 真的 真的！必需來喬治整復鬆一下身體～～～

「喬治美式整復」位於新北市蘆洲區的長樂路上，附近停車位蠻好找，也有不少公車可以抵達，地點上算是鬧中取靜！

喬治美式整復是純預約制，一定要先預約才不會撲空。

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喬治美式整復是在外面脫鞋進所唷！請大家多多注意🌱整復工作室內整個明亮舒適，工業風格對於整復所來說真的蠻特別的吧！

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由於喬治美式整復是純預約制，所以也不太會有其他人的干擾，可以很專心的被整復😂

喬治美式整復的項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～

但喬治美式整復是只有一位老師，而且預約超熱門。所以如果要過來，真的建議先用line預約，才能安排適合的時段！

在開始整復前，整復師會先讓我填資料，以便了解需要放鬆的部分。接著很厲害的是老師會讓我站在定點，以網格線拍攝評估身體狀況。

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背面、側面都先來個一張後，老師會一一說明目前的身體狀態，也會針對需要整復的位點說明，緊接著躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。

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跟傳統整復不同的是，美式整復會使用整復床、整復槍輔助，所以不用被翻來翻去、我也比較不會害怕！不然有時候心理作用催化下、不自覺身體都越來越僵硬😂

從頭到腿，包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間肌肉緊繃，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓我的僵化肩頸及上背有放鬆的感覺～～～有種通順舒暢的感覺。

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過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。

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在我最容易水腫的腿部老師有特地用筋膜刀做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間站立拍攝，我的大腿肌肉也是緊繃狀態，說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～

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喬治美式整復的老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整，也會告訴我在居家伸展的技巧，真的很貼心耶👏

而且喬治美式整復的老師除了有多張整復證照，更是在整復界的老經驗，所以在整復過程中，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～

不論是身體還是肩頸，神奇的就是不用被轉的天翻地覆，就能好好放鬆，實在是很很適合我這種想放鬆但又沒膽的人🫡

這麼舒服的整復很推薦大家趕快約起來！

📍喬治美式體態

地址：247新北市蘆洲區長樂路67號

電話：0939 889 119

營業時間：下午1:00～晚上10:00（週三、日公休）

📍官網：https://www.facebook.com/georgebodypose

⭐️採完全預約制，請私訊預約喔⭐️

✳️LINE預約：https://lin.ee/ygHEpyM

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🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。

未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否的感受很主觀。

Karen只分享自己覺得好吃的、覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️