跟著 Karen W. 品味人生

玩爆花蓮 真的 真的 真的 必來體驗硬梆梆的溯溪王。

近幾年來花蓮興起溯溪活動，在花蓮近郊的溪流發展出純熟及專業之溯溪玩法。以生態旅遊的觀點，集合在地的花蓮溯溪專業教練，讓習慣都市生活的遊客來到花蓮，藉著專業安全的溯溪活動，更貼近花蓮的自然美景。

這次前往三棧南溪，我們是選擇自行開車前往，如果有需要接駁的朋友，溯溪王也有提供預訂接駁的服務唷！預約之後前一天也是會收到來自溯溪王教練的通知，確認訂購行程及集合地點。在集合時間前約一小時還接到教練的確認電話☎️再次確定集合時間地點，這團隊真的太貼心✨

花蓮船咖 Boatca是2023年的海上活動首選，有全新的SUP、獨木舟與客人的安全裝備及個人保險。

出團都會有經驗最豐富的教練陪同在旁，讓水上活動更安全更享受。

SUP(STANDUPPADDLE)， 是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動，可以直接站在板子上，用漿划行及做衝浪的動作，動作是簡單易學，透過專業教練的指導，都可以在海上享受優雅的SUP航行。

都說了！身子骨不能太緊繃，適時放鬆好重要！

身體除了要固定按摩舒緩之外，最近我跟老🐸發現「整復」對於身體更是一種保養。

以車子來比喻好了，如果說按摩像是加油、而整復就是固定進場保養，由於工作型態的變化，老🐸變得得長時間開車，估計這個上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，真的 真的 真的！必需來長青整復鬆一下身體～～～

這是截至目前為止我跟老🐸吃過最好吃的南洋蔬食，沒有之一！

熱浪島南洋蔬食茶堂 台中旗艦店這裡主打泰式料理及馬來料理的蔬食餐廳，熱浪島有提供蛋奶素、全素食的餐點，除了套餐、鍋物、甜點、飲料更有小茶點可以做選擇，選擇超多樣，看了以後感覺每種都想吃啊～～～只恨自己胃不夠大😤

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現在的植物肉真的是越做越美味欸！

不管你是為了什麼原因吃素，例如信仰、身體因素或是想為地球盡一份力！是的其實從簡單的調整飲食習慣就能大大幫助到你我每日生活的地球🌍

「吃」是每個人每天的必要行程，不管是健康意識抬頭、環保團體宣導等⋯，加上許多醫學研究、醫生建議指出「少吃肉 多吃菜」的好處，「少肉主義」的飲食觀念已經漸漸地被大家所關注及接受！

同事讓妳氣結！

頭腦常常打結！

日常讓妳糾結！

以專業義式咖啡聞名的S&D Coffee，在台灣已經是深耕17年的老品牌，原本是專賣義式咖啡、鮮煮茶及手工切片蛋糕為主。

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近年來開始轉型新型態店，S&D Coffee林口醒吾店是新北市第一間全新店型，位於林口自強二街，附近就是醒吾科技大學及林口工業區，餐廳是大大的三角窗店面，非常好找！